Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

* Не предназначена для приема обращений граждан в соответствии с Федеральным законом от 2 мая 2006 года № 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации».


Warning: ini_set() [ref.outcontrol]: Cannot change zlib.output_compression - headers already sent in /home/doudelfin/1.doudelfin.z8.ru/docs/wp-content/themes/constructor/header.php on line 57
Расти здоровым, малыш! » МБДОУ "Дельфин"

Рекомендации родителям по формированию здорового образа жизни у детей

Золотые правила здорового образа жизни

  1. Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки;
  2. Соблюдайте режим дня;
  3. Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора;
  4. Любите своего ребенка — он ваш, уважайте членов своей семьи, они — попутчики на вашем пути;
  5. Обнимать ребенка следует не менее 4 раз, а лучше — 8 раз;
  6. Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки;
  7. Личный пример по здоровому образу жизни — лучше хорошей морали;
  8. Используйте естественные факторы закаливания — солнце, воздух и воду;
  9. Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства;
  10. Лучший вид отдыха — прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка — совместная игра с родителями.

Здоровье Вашего ребенка является важнейшей ценностью и наша общая задача – сохранить и укрепить его.  Помните, что пример родителей является определяющим при формировании привычек и образа жизни ребенка. Растущий организм ребенка нуждается в особой заботе, поэтому детям необходимо соблюдать режим труда и отдыха.  Приучите Вашего ребенка самого заботиться о своем здоровье: выполнять гигиенические процедуры, проветривать помещение и т.д.   Контролируйте досуг вашего ребенка: просмотр телепередач, встречи с друзьями, прогулки на свежем воздухе.  Традиции здорового питания в семье – залог сохранения здоровья ребенка.  В формировании ответственного отношения ребенка к своему здоровью используйте пример авторитетных для него людей: известных актеров, музыкантов, спортсменов.

Формирование у детей привычки к здоровому образу жизни

Детское любопытство безгранично, дети хотят все знать о себе и о мире, в котором живут. Они имеют право знать все о своем физическом и эмоциональном развитии, о строении организма, о болезнях, которые могут их поразить.  Знать свои слабые и сильные стороны, научиться помогать себе в различных ситуациях, укреплять свою волю и тело. В этом возрасте формируются привычки, которые впоследствии должны стать необходимостью. Потребность в здоровом образе жизни формируется у детей в том числе и через систему знаний и представлений, осознанного отношения к занятиям физической культурой. Сегодня много говорят о здоровом образе жизни, в том числе и детей, а что же конкретно относится к понятию здоровый образ жизни? Прежде всего, самым главным разделом является:

—  режим дня (когда соответственно возрасту ребенка, а также индивидуальным особенностям идет смена

режима активности и отдыха)

—  режим рационального питания.

—   закаливание

Закаливание — это тренировка иммунитета кратковременными холодовыми раздражителями. Все закаливающие процедуры проводятся гибко с учетом времени года, здоровья ребенка, его эмоционального настроения, на фоне теплового комфорта организма. Интенсивность закаливающих мероприятий надо увеличивать постепенно, начиная всегда с щадящих. Наиболее эффективным видом закаливания является естественное закаливание. Ежедневные прогулки детей необходимы для детей дошкольного возраста, так как потребность растущего организма в кислороде более чем в два раза превышает таковую у взрослых. Под влиянием воздушных ванн не только повышается тонус нервной, дыхательной и пищеварительной систем, но и в крови возрастает количество эритроцитов и гемоглобина. Хорошо сочетать прогулки со спортивными и подвижными играми.

Уважаемые папы и мамы!

Если Ваши дети Вам дороги, если Вы хотите видеть их счастливыми, помогите им сохранить свое здоровье. Постарайтесь сделать так, чтобы в Вашей семье занятия физкультурой и спортом и стали неотъемлемой частью совместного досуга. С раннего детства воспитывайте у своих детей привычку заниматься физкультурой и спортом.    Уважайте спортивные интересы и пристрастия своего ребенка!  Поддерживайте желание участвовать в спортивных мероприятиях класса и школы!  Участвуйте в спортивных мероприятиях детских садов, класса и школы, это способствует укреплению вашего авторитета в глазах собственного ребенка!  Воспитывайте в своих детях уважение к людям, занимающимся спортом!   Рассказывайте о своих спортивных достижениях в детстве и юности!    Дарите своим детям спортивный инвентарь и снаряжение!    Демонстрируйте свой пример занятий физкультурой и спортом!   Совершайте со своим ребенком прогулки на свежем воздухе всей семьей, походы и экскурсии!  Радуйтесь успехам в спорте своего ребенка и его друзей! На самом видном месте в доме помещайте награды за спортивные достижения своего ребенка! Поддерживайте своего ребенка в случае неудач, закаляйте его волю и характер!

Информация с интернет-источников

Социальный педагог Еремина Ю.П.

  

Уважаемые родители!

Филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в ЯНАО в городах Ноябрьск, Муравленко» направляет информационные материалы на темы: «Дифтерия. Этиология. Клиническая картина. Меры профилактики», «Энтеровирусные инфекции. Этиология. Клиническая картина. Механизмы. Меры профилактики.», «Что такое клещевой энцефалит. Этиология. Клиника. Профилактика».

«Дифтерия. Этиология. Клиника. Профилактика», читать;

«Энтеровирусные инфекции», читать;

«Профилактика клещевого энцефалита», читать.

КВН «Азбука здоровья»

Сегодня ребята подготовительных групп «Чайки», «Черепашки», «Осьминожки», «Чип и Дейл» принимали участие в игре КВН «Азбука здоровья». Во время подготовки к игре ребята разделились на две команды, выбрали капитанов, придумали названия и девизы. Результаты конкурсов оценивало жюри. КВН «Азбука здоровья» был посвящен здоровому образу жизни, состоял из конкурсов «Разминка», «Чистота – залог здоровья», «Назови вид спорта», «Полезное и вредное». Ребята отвечали на вопросы о том, как устроен организм человека, отгадывали загадки о чистоте и гигиене, называли виды спорта, определяли полезные и вредные продукты питания. Жюри подводило итоги каждого конкурса и всей игры. Обе команды набрали равное число баллов. Завершилась игра общей танцевальной разминкой и витаминным апельсиновым угощением.

 

Воспитатели Камалдинова Л. И., Ибрагимова Е. Ю.

 Музыкальный руководитель: Шеляпина Е. В.

 

23 мая наши воспитанники сдали последний вид ГТО, бег на длинную дистанцию, которым завершился Фестиваль сдачи норм ГТО для дошкольников. Ребята справились на отлично. Поздравляю, так держать!!!

Здоровье детей

В рамках проведения профилактических мероприятий «За здоровье и безопасность наших детей» в нашей группе «Журавлики» были проведены мероприятия, направленные на укрепление здоровья детей, развитие двигательной культуры, приобщение детей и родителей к здоровому образу жизни,  закрепление у детей понятия «здоровье». Использовались различные методы и приемы физкультурно-оздоровительной работы с детьми: утренние гимнастики, закаливающие процедуры,  физкультурные занятия, подвижные игры,  чтение и разучивание произведений художественной литературы о здоровом образе жизни:  К. Чуковский «Мойдодыр» А. Барто «Девочка чумазая» К. Чуковский «Доктор Айболит».  Познавательные беседы:  «Чтобы сильным, ловким быть, надо воду полюбить», «Кто нам помогает не болеть», «Зачем мы умываемся?», «О правилах поведения во время приема пищи», «О пользе свежего воздуха», «О здоровой пище», «Как надо закаляться», «Чистота и здоровье», «Как можно заботиться о своем здоровье».  Разнообразные дидактические игры: «Что полезно, а что вредно для здоровья», «Что хорошо, что плохо для организма».  Дети узнали много интересного и полезного,а также у них появился интерес и желание вести здоровый образ жизни.

За здоровый образ жизни

В рамках проведения массовой лыжной гонки «За здоровый образ жизни» 4 апреля, сотрудницы детского сада Дельфин приняли активное участие. Расстояние забега был 2 км. На старт вышло более 90 человек – от воспитанников детских садов до организаций. Весенняя погода, яркое солнце и хорошее настроение — это всё сопутствовало спортсменам на лыжне!!! Так держать!!!

Здоровый образ жизни дошкольника

В период с 29.03. по 02.04 2021 года в МБДОУ «Детский сад «Дельфин» была проведена акция «За здоровье и безопасность наших детей». В рамках данной акции были организованы и проведены различные мероприятия. Для родителей был подобран материал о здоровом образе жизни. Данные сведения были размещена в информационных уголках и в родительских чатах во всех возрастных группах детского сада. Для воспитанников старшей и подготовительных групп в бассейне детского сада прошла увлекательная спартакиада «Водный волейбол».  Спортсмены испытывали массу положительных эмоций, когда удавалось «забить гол» команде противника. Все команды показали отличный результат. Ребята и родители старшей средней и подготовительных групп приняли участие в конкурсе рисунков на тему «В здоровом теле — здоровый дух». Активное участие в данном конкурсе приняли группы «Белочки» и «Чайки». Группы «Котята», «Светлячки», «Синички», «Стрекозы», «Журавлики», «Ласточки» приняли участие к конкурсу стенгазет на тему «Формирование здорового образа жизни в семье и детском саду». Лучшие работы были отмечены грамотами. Для ребят подготовительных групп прошло спортивное мероприятие «Путешествие в Спортландию», на котором дети участвовали в различных спортивных конкурсах и эстафетах. В период проведения акции ребята активно играли в подвижные игры на свежем воздухе, результаты данного мероприятия были отражены в фото отчетах, предоставленных воспитателями групп. Педагог-психолог Курган Н.Н. провела в подготовительных группа тренинг на тему «Я здоровым быть хочу», на котором дети закрепили знания о способах улучшения своего эмоционального состояния и его положительного влияния на здоровье.   За время, проведенной акции, ребята получили заряд бодрости и хорошего настроения, а также дополнительные знания о необходимости ведения здорового образа жизни.

Социальный педагог: Ю.П. Еремина

Здоровье и безопасность детей

Здоровье и безопасность детей — одна из важнейших целей семейной жизни. Безопасность дошкольника во многом зависит от того какие знания ему заложат родители в раннем детстве. Дети в возрасте до пяти лет не осознают всю опасность окружающего мира, не могут думать на перёд и живут только настоящим, не задумываясь о последствиях, к которым могут привести их действия. В этом возрасте очень важно обеспечить безопасность дошкольника и донести до него сведения о том, что следует анализировать свои действия и думать о последствиях. Безопасность дошкольника во многом зависит от общепринятых правил, но дети не понимают этих правил, придуманных взрослыми. Малыши не могут самостоятельно анализировать окружающий мир и пользоваться различными запретами в зависимости от ситуации. Например: каждый родитель объясняет своему ребенку, что с взрослыми надо разговаривать вежливо, при этом, оберегая ребенка, родитель запрещает разговаривать с незнакомыми взрослыми. В этот момент у дошкольника и возникает конфликт, ребенок не может понять и правильно применять эти 2 противоречивых правила: с одной стороны — со взрослыми нужно разговаривать вежливо, а с другой — не разговаривать со взрослыми. Безопасность дошкольника подвержена угрозе еще и потому что дети очень доверчивы, и их легко обмануть. Они не понимают, что такого плохого может им сделать взрослый человек, пусть даже не знакомый. В таких ситуациях нужно научить ребенка двум правилам, которые могут его обезопасить:

Правило 1: нужно сообщать родителям обо всех своих действиях.

Правило 2: научить его говорить слово «Нет! «.

Это можно рассмотреть на примере, если вашего ребенка будут звать куда-либо незнакомый человек. По правилу 1 он ответит: «Хорошо, но я сначала скажу родителям». Если его будут уговаривать, не рассказывать, то по правилу 2, он скажет: «Нет! Я должен сначала сказать родителям!» По своей сути, дети подвержены следовать и придерживаться различных правил. Ведь в дошкольном возрасте дети очень много играют, а в игре всегда должны соблюдаться определенные правила. Взрослые должны уметь убедить детей соблюдать элементарные правила безопасности, которые везде их ждут. Например, порядок в доме нужен не только для красоты, но и для безопасности. Если оставить на не положенном месте острые, колющие-режущие предметы, они могут стать причиной серьезной травмы, а электрические приборы, если с ним неправильно обращаться могут стать причиной пожара или ударить током. Так же, оставленное открытое окно является источником повышенной опасности для детей дошкольного возраста. По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье – это полное физическое, психическое и социальное благополучие, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребёнка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни.  Забота о развитии и здоровье ребёнка начинается с организации здорового образа жизни в семье. Здоровый образ жизни – это и благоприятный эмоциональный климат в семье, дружелюбное, доброжелательное отношение родителей друг к другу и к ребёнку; это и правильно организованное рациональное питание, и использование движений, физических упражнений на воздухе, и достаточная трудовая активность, и, конечно, образцовое поведение взрослых. Для того чтобы ребёнок был здоров, необходимо привить ему здоровый образ жизни. Несколько советов родителям для детей к здоровому образу жизни.

1. Ребёнку необходим спокойный, доброжелательный психологический климат. Обстановка, в которой воспитывается ребёнок, психологический климат в семье имеют огромное влияние на состояние физического и психического здоровья ребёнка. В комфортной ситуации развитие ребёнка идёт быстрее и гармоничнее. Он впитывает в себя всё позитивное, что его окружает. И это делает его сильным, счастливым и уверенным в себе человеком.

2. Взрослые должны не только охранять детский организм от вредных влияний, но и создавать условия, которые способствуют повышению защитных сил организма, его работоспособности. И важным здесь является правильно организованный режим дня, который обеспечивает уравновешенное, бодрое состояние ребёнка, предохраняет нервную систему от переутомления, создаёт благоприятные условия для физического и психического развития ребёнка.

3. Детям для полноценного роста и развития необходимо рациональное питание. Рациональное питание оказывает благоприятное влияние на физическое и нервно-психическое развитие детей, повышает сопротивляемость организма к заболеваниям. Важно, чтобы питание было хорошо сбалансировано.

4. Для укрепления здоровья эффективны ходьба и бег, которые предохраняют организм от возникновения болезней. Они обладают выраженным тренирующим эффектом и способствуют закаливанию организма. В результате закаливания организм приспосабливается к меняющимся условиям окружающей среды.

5. У детей важно формировать интерес к оздоровлению собственного организма. Чем раньше ребёнок получит представление о строении тела человека, узнает о важности закаливания, движения, правильного питания, сна, тем раньше он будет приобщен к здоровому образу жизни.

С самого рождения взрослые опекают своего малыша, стараются, чтобы ему было комфортно и безопасно, чтобы у него было крепкое здоровье. Конечно, ребёнок всегда нуждается в охране здоровья со стороны взрослых, но и ребёнка надо приучать самому заботиться о своём здоровье.

 Социальный педагог Еремина. Ю.П.

Информация предоставлена с интернет — источников

Я здоровым быть хочу

В рамках профилактической Акции «За здоровье и безопасность наших детей» в детском саду с детьми старшего дошкольного возраста  проведены мини -тренинги «Я здоровым быть хочу». Целью мероприятий  было формирование ценностного отношения детей  к себе, своему здоровью и жизни, обучение способам улучшения своего эмоциональное состояния.  В мероприятии участвовало 40 детей. В ходе упражнений дети обсуждали, как устроен организм человека, проиграли и пришли к выводу, что   нарушения работы какого – либо органа влечет за собой нарушение функции всего организма. В общении ребята была затронута тема  толерантного отношению к людям с ОВЗ.  Дети отметили, что отрицательные эмоции влияют на здоровье, как важно уметь самому  улучшать свое настроение, а так же помогать своим сверстникам, которые бывают чем-то огорчены. В игровой форме воспитанники озвучили правила общения, выполнили элементы психогимнастики для хорошего настроения и укрепления здоровья. В завершении игровой деятельности дети подвели итоги: положительное влияние на здоровье человека оказывают  правильное питание, занятия спортом, умение улучшать свое настроение и настроение своих друзей.

Педагог – психолог Н.Н.Курган

ГИГИЕНА ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Здоровье человека закладывается в детстве. Организм ребёнка чувствительный к воздействиям внешней среды. Большое значение в охране и укреплении здоровья ребенка принадлежит его гигиеническому обучению и воспитанию. Гигиеническое воспитание — это часть общего воспитания, а гигиенические навыки — это неотъемлемая часть культурного поведения.

Консультация «Гигиена детей дошкольного возраста», читать